Serve un momento di relax? Ecco come fare…


Un bel bagno caldo è in grado di rilassare la muscolatura e anche la mente ma per ottenere un risultato anche antistress basterà aggiungere qualche semplice ingrediente facilmente reperibile.

  • Rametti di rosmarino fresco
  • Olio essenziale di lavanda
  • Bicarbonato

Fate bollire il rosmarino due litri di acqua ed aggiungere qualche goccia di olio essenziale alla lavanda. Lasciate bollire per almeno 10 minuti.

Riempite la vasca di acqua tiepida ed aggiungete il bicarbonato e il decotto di rosmarino.

Ed ora immergetevi e rilassatevi.

Vi consiglio di restare in acqua per almeno 15 minuti.

Il rosmarino aiuta la circolazione ed il suo effetto antinfiammatorio è perfetto in caso di rossori, brufoli o eczemi. La lavanda invece funziona come rilassante e antistress naturale.

Buon relax.

-Isy

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